નિકોટિનામાઇડ એડેનાઇન ડાયન્યુક્લિયોટાઇડ (NAD+) વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?

NAD+ ને કોએનઝાઇમ પણ કહેવામાં આવે છે, અને તેનું પૂરું નામ નિકોટીનામાઇડ એડેનાઇન ડાયન્યુક્લિયોટાઇડ છે. તે ટ્રાઇકાર્બોક્સિલિક એસિડ ચક્રમાં એક મહત્વપૂર્ણ કોએનઝાઇમ છે. તે ખાંડ, ચરબી અને એમિનો એસિડના ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, ઊર્જાના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે અને દરેક કોષમાં હજારો પ્રતિક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. મોટી માત્રામાં પ્રાયોગિક ડેટા દર્શાવે છે કે NAD+ શરીરમાં વિવિધ મૂળભૂત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યાપકપણે સામેલ છે, જેનાથી ઊર્જા ચયાપચય, DNA સમારકામ, આનુવંશિક ફેરફાર, બળતરા, જૈવિક લય અને તાણ પ્રતિકાર જેવા મુખ્ય કોષીય કાર્યોમાં હસ્તક્ષેપ થાય છે.

સંબંધિત સંશોધન મુજબ, માનવ શરીરમાં NAD+ નું સ્તર ઉંમર સાથે ઘટશે. NAD+ નું સ્તર ઘટવાથી ન્યુરોલોજીકલ ઘટાડો, દ્રષ્ટિ ગુમાવવી, સ્થૂળતા, હૃદયના કાર્યમાં ઘટાડો અને અન્ય કાર્યાત્મક ઘટાડો થઈ શકે છે. તેથી, માનવ શરીરમાં NAD+ નું સ્તર કેવી રીતે વધારવું તે હંમેશા એક પ્રશ્ન રહ્યો છે. બાયોમેડિકલ સમુદાયમાં એક ગરમ સંશોધન વિષય.

NAD+ કેમ ઘટે છે?

કારણ કે, જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ DNA નુકસાન વધે છે. DNA રિપેર પ્રક્રિયા દરમિયાન, PARP1 ની માંગ વધે છે, SIRT ની પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત થાય છે, NAD+ નો વપરાશ વધે છે, અને NAD+ નું પ્રમાણ કુદરતી રીતે ઘટે છે.

જો આપણે પૂરતું પૂરક બનાવીએ તોNAD+, આપણે જોશું કે શરીરના ઘણા કાર્યો યુવાની પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ કરે છે.

કોષોમાં NAD+ હોય છે. શું આપણે હજુ પણ તેને પૂરક બનાવવાની જરૂર છે?

આપણું શરીર આશરે ૩૭ ટ્રિલિયન કોષોનું બનેલું છે. કોષોએ પોતાને જાળવવા માટે ઘણું "કાર્ય" અથવા કોષીય પ્રતિક્રિયાઓ પૂર્ણ કરવી પડે છે. તમારા દરેક ૩૭ ટ્રિલિયન કોષો તેનું ચાલુ કાર્ય કરવા માટે NAD+ પર આધાર રાખે છે.

જેમ જેમ વિશ્વની વસ્તી વૃદ્ધ થાય છે, તેમ તેમ વૃદ્ધત્વ સંબંધિત રોગો જેમ કે અલ્ઝાઇમર રોગ, હૃદય રોગ, સાંધાની સમસ્યાઓ, ઊંઘ અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ મહત્વપૂર્ણ રોગો બની ગયા છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે.

તેથી, જ્યારથી અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા NAD ની શોધ થઈ છે, ત્યારથી NAD લોકોના જીવનમાં પ્રવેશી ગયું છે, અને NAD+ અને તેના પૂરક વૃદ્ધત્વ સંબંધિત રોગોના નિવારણમાં ઉપયોગની મોટી સંભાવનાઓ દર્શાવે છે.

① NAD+ મેટાબોલિક સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મિટોકોન્ડ્રિયામાં કોએનઝાઇમ તરીકે કાર્ય કરે છે. NAD+ ગ્લાયકોલિસિસ, TCA ચક્ર (ઉર્ફે ક્રેબ્સ ચક્ર અથવા સાઇટ્રિક એસિડ ચક્ર) અને ઇલેક્ટ્રોન પરિવહન શૃંખલા જેવી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓમાં ખાસ કરીને સક્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. આ રીતે કોષો ઊર્જા મેળવે છે. વૃદ્ધત્વ અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા આહાર શરીરમાં NAD+ સ્તર ઘટાડે છે.

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે વૃદ્ધ ઉંદરોમાં, NAD+ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી આહાર- અથવા વય-સંબંધિત વજનમાં ઘટાડો થયો અને કસરત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થયો. વધુમાં, અભ્યાસોએ માદા ઉંદરોમાં ડાયાબિટીસની અસરોને પણ ઉલટાવી દીધી છે, જે સ્થૂળતા જેવા મેટાબોલિક રોગો સામે લડવા માટે નવી વ્યૂહરચનાઓ દર્શાવે છે.

NAD+ ઉત્સેચકો સાથે જોડાય છે અને પરમાણુઓ વચ્ચે ઇલેક્ટ્રોનનું સ્થાનાંતરણ કરે છે. ઇલેક્ટ્રોન કોષીય ઊર્જાનો આધાર છે. NAD+ કોષો પર બેટરી રિચાર્જ કરવા જેવું કાર્ય કરે છે. જ્યારે ઇલેક્ટ્રોનનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે બેટરી મરી જાય છે. કોષોમાં, NAD+ ઇલેક્ટ્રોન ટ્રાન્સફરને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને કોષોને ઊર્જા પૂરી પાડી શકે છે. આ રીતે, NAD+ ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિ ઘટાડી અથવા વધારી શકે છે, જનીન અભિવ્યક્તિ અને કોષ સંકેતને પ્રોત્સાહન આપે છે.

② NAD+ DNA નુકસાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

જેમ જેમ સજીવોની ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ કિરણોત્સર્ગ, પ્રદૂષણ અને અચોક્કસ ડીએનએ પ્રતિકૃતિ જેવા પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ વૃદ્ધત્વના સિદ્ધાંતોમાંનો એક છે. લગભગ તમામ કોષોમાં આ નુકસાનને સુધારવા માટે "પરમાણુ મશીનરી" હોય છે.

આ સમારકામ માટે NAD+ અને ઊર્જાની જરૂર પડે છે, તેથી વધુ પડતું DNA નુકસાન મૂલ્યવાન કોષીય સંસાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. PARP, એક મહત્વપૂર્ણ DNA સમારકામ પ્રોટીન, નું કાર્ય પણ NAD+ પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય વૃદ્ધત્વ શરીરમાં DNA નુકસાનનું કારણ બને છે, RARP વધે છે, અને તેથી NAD+ સાંદ્રતા ઘટે છે. કોઈપણ પગલા પર મિટોકોન્ડ્રીયલ DNA નુકસાન આ અવક્ષયને વધુ તીવ્ર બનાવશે.

③ NAD+દીર્ધાયુષ્ય જનીન સિર્ટુઇન્સની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે અને વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે

નવા શોધાયેલા દીર્ધાયુષ્ય જનીનો સિર્ટુઇન્સ, જેને "જીનોના રક્ષકો" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કોષના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સિર્ટુઇન્સ એ કોષીય તાણ પ્રતિભાવ અને નુકસાનના સમારકામમાં સામેલ ઉત્સેચકોનો પરિવાર છે. તેઓ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અને ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો અને ડાયાબિટીસ જેવી વૃદ્ધત્વ સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓમાં પણ સામેલ છે.

NAD+ એ બળતણ છે જે સિર્ટુઇન્સને જીનોમ અખંડિતતા જાળવવામાં અને DNA સમારકામને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. જેમ કાર ઇંધણ વિના જીવી શકતી નથી, તેવી જ રીતે સિર્ટુઇન્સને સક્રિયકરણ માટે NAD+ ની જરૂર પડે છે. પ્રાણીઓના અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે શરીરમાં NAD+ સ્તર વધવાથી સિર્ટુઇન પ્રોટીન સક્રિય થાય છે અને યીસ્ટ અને ઉંદરોમાં આયુષ્ય વધે છે.

④ હૃદયનું કાર્ય

NAD+ સ્તર વધારવાથી હૃદયનું રક્ષણ થાય છે અને હૃદયના કાર્યમાં સુધારો થાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર હૃદયનું વિસ્તરણ અને ધમનીઓ બંધ થવાનું કારણ બની શકે છે, જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. NAD+ સપ્લિમેન્ટ્સ દ્વારા હૃદયમાં NAD+ સ્તર ફરી ભર્યા પછી, રિપરફ્યુઝનને કારણે હૃદયને થતા નુકસાનને અટકાવવામાં આવે છે. અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે NAD+ સપ્લિમેન્ટ્સ ઉંદરોને અસામાન્ય હૃદય વૃદ્ધિથી પણ રક્ષણ આપે છે.

⑤ ન્યુરોડિજનરેશન

અલ્ઝાઇમર રોગવાળા ઉંદરોમાં, NAD+ સ્તરમાં વધારો મગજના સંદેશાવ્યવહારમાં વિક્ષેપ પાડતા પ્રોટીનના સંચયને ઘટાડીને જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરે છે. NAD+ સ્તરમાં વધારો મગજમાં પૂરતું લોહી ન વહેતું હોય ત્યારે મગજના કોષોને મૃત્યુથી પણ બચાવે છે. NAD+ ન્યુરોડિજનરેશન સામે રક્ષણ અને યાદશક્તિ સુધારવામાં નવી આશા ધરાવે છે.

⑥ રોગપ્રતિકારક શક્તિ

જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટતી જાય છે અને આપણે બીમારી માટે વધુ સંવેદનશીલ બનીએ છીએ. તાજેતરના સંશોધનો સૂચવે છે કે વૃદ્ધત્વ દરમિયાન રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવો અને બળતરા અને કોષોના અસ્તિત્વને નિયંત્રિત કરવામાં NAD+ સ્તર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ અભ્યાસ રોગપ્રતિકારક તકલીફ માટે NAD+ ની ઉપચારાત્મક સંભાવના પર પ્રકાશ પાડે છે.

NAD+ ની ભૂમિકા અને વૃદ્ધત્વ વચ્ચેનો સંબંધ

માનવ શરીરમાં ખાંડ, ચરબી અને પ્રોટીન જેવા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના ચયાપચયમાં સહઉત્સેચકો ભાગ લે છે, અને શરીરના ભૌતિક અને ઊર્જા ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં અને સામાન્ય શારીરિક કાર્યો જાળવવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. NAD એ માનવ શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સહઉત્સેચક છે, જેને સહઉત્સેચક I પણ કહેવાય છે. તે માનવ શરીરમાં હજારો રેડોક્સ એન્ઝાઇમેટિક પ્રતિક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. તે દરેક કોષના ચયાપચય માટે એક અનિવાર્ય પદાર્થ છે. તેના ઘણા કાર્યો છે, મુખ્ય કાર્યો છે:

1. બાયોએનર્જીના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપો

NAD+ કોષીય શ્વસન દ્વારા ATP ઉત્પન્ન કરે છે, જે કોષ ઊર્જાને સીધી રીતે પૂરક બનાવે છે અને કોષ કાર્યને વધારે છે;

2. જનીનોનું સમારકામ

NAD+ એ DNA રિપેર એન્ઝાઇમ PARP માટે એકમાત્ર સબસ્ટ્રેટ છે. આ પ્રકારનું એન્ઝાઇમ DNA રિપેરમાં ભાગ લે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત DNA અને કોષોને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે, કોષ પરિવર્તનની શક્યતા ઘટાડે છે અને કેન્સરની ઘટનાને અટકાવે છે;

3. બધા દીર્ધાયુષ્ય પ્રોટીનને સક્રિય કરો

NAD+ બધા 7 લાંબા આયુષ્ય પ્રોટીનને સક્રિય કરી શકે છે, તેથી NAD+ વૃદ્ધત્વ વિરોધી અને આયુષ્ય વધારવા પર વધુ મહત્વપૂર્ણ અસર કરે છે;

4. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો

NAD+ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને નિયમનકારી ટી કોષોના અસ્તિત્વ અને કાર્યને પસંદગીયુક્ત રીતે અસર કરીને સેલ્યુલર રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે.

5. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપો

વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ વાળના માતા કોષની શક્તિનું નુકશાન છે, અને વાળના માતા કોષની શક્તિનું નુકશાન એ છે કે માનવ શરીરમાં NAD+ સ્તર ઘટે છે. વાળના માતા કોષોમાં વાળના પ્રોટીન સંશ્લેષણ માટે પૂરતું ATP હોતું નથી, જેના કારણે તેમની શક્તિ ગુમાવે છે અને વાળ ખરવા લાગે છે.

6. વજન વ્યવસ્થાપન, ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે

2017 માં, હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પ્રોફેસર ડેવિડ સિંકલેર અને ઓસ્ટ્રેલિયન મેડિકલ કોલેજની એક ટીમે 9 અઠવાડિયા સુધી ટ્રેડમિલ પર કસરત કરતી અને 18 દિવસ સુધી દરરોજ NMN લેતી મેદસ્વી માદા ઉંદરો પર તુલનાત્મક પ્રયોગ કર્યો. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે NMN લીવર ચરબી ચયાપચયને અસર કરે છે. અને સંશ્લેષણની અસર સ્વાભાવિક રીતે કસરત કરતા વધારે છે.

નોંધનીય છે કે, ઉંદરો અને મનુષ્યો સહિત વિવિધ મોડેલ સજીવોમાં, વૃદ્ધત્વ સાથે પેશીઓ અને કોષીય NAD+ સ્તરમાં ક્રમશઃ ઘટાડો થાય છે. NAD+ સ્તરમાં ઘટાડો વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલા ઘણા રોગો સાથે સંકળાયેલ છે, જેમાં જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો, કેન્સર, મેટાબોલિક રોગ, સાર્કોપેનિયા અને નબળાઈનો સમાવેશ થાય છે.

હું દરરોજ NAD+ કેવી રીતે પૂરક બનાવી શકું?

આપણા શરીરમાં NAD+ નો કોઈ અનંત પુરવઠો નથી. માનવ શરીરમાં NAD+ ની સામગ્રી અને પ્રવૃત્તિ ઉંમર સાથે ઘટશે, અને 30 વર્ષની ઉંમર પછી તે ઝડપથી ઘટશે, જેના પરિણામે કોષો વૃદ્ધ થશે, એપોપ્ટોસિસ થશે અને પુનર્જીવન ક્ષમતા ગુમાવશે. .

વધુમાં, NAD+ ના ઘટાડાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની શ્રેણી પણ ઊભી થશે, તેથી જો NAD+ સમયસર ફરી ભરી ન શકાય, તો તેના પરિણામોની કલ્પના કરી શકાય છે.

૧. ખોરાકમાંથી પૂરક

કોબી, બ્રોકોલી, એવોકાડો, સ્ટીક, મશરૂમ્સ અને એડમામે જેવા ખોરાકમાં NAD+ પ્રિકર્સર હોય છે, જે શોષણ પછી શરીરમાં સક્રિય NAD* માં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે.

2. આહાર અને કેલરી મર્યાદિત કરો

મધ્યમ કેલરી પ્રતિબંધ કોષોમાં ઊર્જા-સંવેદનાત્મક માર્ગોને સક્રિય કરી શકે છે અને પરોક્ષ રીતે NAD* સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તમારા શરીરની પોષક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે સંતુલિત આહાર લો છો

૩. સક્રિય રહો અને કસરત કરો

દોડવા અને તરવા જેવી મધ્યમ એરોબિક કસરત ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર NAD+ સ્તર વધારી શકે છે, શરીરમાં ઓક્સિજન પુરવઠો વધારવામાં મદદ કરે છે અને ઊર્જા ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે.

૪. સ્વસ્થ ઊંઘની આદતોનું પાલન કરો

ઊંઘ દરમિયાન, માનવ શરીર ઘણી મહત્વપૂર્ણ ચયાપચય અને સમારકામ પ્રક્રિયાઓ કરે છે, જેમાં NAD* નું સંશ્લેષણ શામેલ છે. પૂરતી ઊંઘ લેવાથી NAD નું સામાન્ય સ્તર જાળવવામાં મદદ મળે છે.

5. NAD+ પુરોગામી પદાર્થો પૂરક બનાવો

નિકોટિનિક એસિડ (NA) અને નિકોટીનામાઇડ (NAM) બંને NAD+ ના પુરોગામી છે. માનવ શરીરમાં તેમને સંશ્લેષણ અને NAD માં રૂપાંતરિત કરી શકાય છે, જેનાથી તેની સામગ્રીમાં વધારો થાય છે. જોકે, સંશ્લેષણ માર્ગની મર્યાદાઓ અને દર-મર્યાદિત ઉત્સેચકોને કારણે, જૈવઉપલબ્ધતા ઓછી છે. .

6 સીધા NAD+ ને પૂરક બનાવો

NAD+ નું બાહ્ય પૂરક શરીરમાં NAD+ સ્તરને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, જેનાથી હૃદય અને મગજ જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવો વધુ અસરકારક NAD+ પૂરક મેળવી શકે છે.

સુઝોઉ માયલેન્ડ ફાર્મ એન્ડ ન્યુટ્રિશન ઇન્ક. એક FDA-રજિસ્ટર્ડ ઉત્પાદક છે જે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા અને ઉચ્ચ-શુદ્ધતાવાળા NAD+ સપ્લિમેન્ટ પાવડર પ્રદાન કરે છે.

સુઝોઉ માયલેન્ડ ફાર્મ ખાતે અમે શ્રેષ્ઠ ભાવે ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો પ્રદાન કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ. અમારા NAD+ સપ્લિમેન્ટ પાવડરની શુદ્ધતા અને શક્તિ માટે સખત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, જે ખાતરી કરે છે કે તમને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સપ્લિમેન્ટ મળે છે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો. તમે સેલ્યુલર સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માંગતા હો, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા માંગતા હો અથવા એકંદર આરોગ્ય વધારવા માંગતા હો, અમારું NAD+ સપ્લિમેન્ટ પાવડર એક સંપૂર્ણ પસંદગી છે.

30 વર્ષના અનુભવ સાથે અને ઉચ્ચ ટેકનોલોજી અને અત્યંત ઑપ્ટિમાઇઝ્ડ R&D વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા સંચાલિત, સુઝોઉ માયલેન્ડ ફાર્મે સ્પર્ધાત્મક ઉત્પાદનોની શ્રેણી વિકસાવી છે અને એક નવીન જીવન વિજ્ઞાન પૂરક, કસ્ટમ સંશ્લેષણ અને ઉત્પાદન સેવાઓ કંપની બની છે.

વધુમાં, સુઝોઉ માયલેન્ડ ફાર્મ પણ FDA-રજિસ્ટર્ડ ઉત્પાદક છે. કંપનીના R&D સંસાધનો, ઉત્પાદન સુવિધાઓ અને વિશ્લેષણાત્મક સાધનો આધુનિક અને બહુવિધ કાર્યક્ષમ છે, અને મિલિગ્રામથી ટન સુધીના સ્કેલ પર રસાયણોનું ઉત્પાદન કરી શકે છે, અને ISO 9001 ધોરણો અને ઉત્પાદન સ્પષ્ટીકરણો GMP નું પાલન કરે છે.