યુરોલિથિન એ એક મહત્વપૂર્ણ બાયોએક્ટિવ પદાર્થ છે જેનો વ્યાપકપણે દવા અને આરોગ્ય સંભાળમાં ઉપયોગ થાય છે. તે એક એન્ઝાઇમ છે જે મુખ્યત્વે કિડની દ્વારા ઉત્પાદિત થાય છે અને તે લોહીના ગંઠાવાનું કાર્ય કરે છે. Urolithin A ની જાદુઈ અસરો અને કાર્યો મુખ્યત્વે નીચેના પાસાઓમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
યુરોલિથિન એ સ્નાયુઓના અધોગતિને અટકાવે છે
1. સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપો અને mTOR સિગ્નલિંગ પાથવેને સક્રિય કરો
રેપામિસિન (mTOR) સિગ્નલિંગ પાથવેનું સસ્તન લક્ષ્ય એ સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણના નિયમન માટેનો મુખ્ય માર્ગ છે. યુરોલિથિન એ એમટીઓઆર સિગ્નલિંગ પાથવેને સક્રિય કરી શકે છે અને સ્નાયુ કોશિકાઓમાં પ્રોટીન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
mTOR કોષોમાં પોષક તત્વો અને વૃદ્ધિના પરિબળો જેવા સંકેતોને સમજી શકે છે. જ્યારે સક્રિય થાય છે, ત્યારે તે ડાઉનસ્ટ્રીમ સિગ્નલિંગ પરમાણુઓની શ્રેણી શરૂ કરશે, જેમ કે રિબોસોમલ પ્રોટીન S6 કિનેઝ (S6K1) અને યુકેરિયોટિક ઇનિશિયેશન ફેક્ટર 4E-બંધનકર્તા પ્રોટીન 1 (4E-BP1). Urolithin A mTOR, ફોસ્ફોરીલેટીંગ S6K1 અને 4E-BP1 ને સક્રિય કરે છે, ત્યાં mRNA અનુવાદની શરૂઆત અને રાઈબોઝોમ એસેમ્બલીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને પ્રોટીન સંશ્લેષણને વેગ આપે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ઇન વિટ્રો સંવર્ધિત સ્નાયુ કોશિકાઓ સાથેના પ્રયોગોમાં, યુરોલિથિન A ઉમેર્યા પછી, એવું જોવામાં આવ્યું હતું કે mTOR અને તેના ડાઉનસ્ટ્રીમ સિગ્નલિંગ પરમાણુઓના ફોસ્ફોરાયલેશન સ્તરમાં વધારો થયો છે, અને સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ માર્કર્સ (જેમ કે માયોસિન હેવી ચેઇન) ની અભિવ્યક્તિ વધી છે.
સ્નાયુ-વિશિષ્ટ ટ્રાન્સક્રિપ્શન પરિબળ અભિવ્યક્તિનું નિયમન કરે છે
યુરોલિથિન એ સ્નાયુ-વિશિષ્ટ ટ્રાન્સક્રિપ્શન પરિબળોની અભિવ્યક્તિનું નિયમન કરી શકે છે જે સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને સ્નાયુ કોશિકાઓના તફાવત માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે માયોજેનિક ડિફરન્શિએશન ફેક્ટર (MyoD) અને માયોજેનિનની અભિવ્યક્તિને અપરેગ્યુલેટ કરી શકે છે.
MyoD અને Myogenin સ્નાયુ કોશિકાઓમાં સ્નાયુ સ્ટેમ કોશિકાઓના તફાવતને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને સ્નાયુ-વિશિષ્ટ જનીનોની અભિવ્યક્તિને સક્રિય કરી શકે છે, ત્યાં સ્નાયુ પ્રોટીન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. સ્નાયુ કૃશતાના મોડેલમાં, યુરોલિથિન A સારવાર પછી, MyoD અને Myogenin ની અભિવ્યક્તિમાં વધારો થયો છે, જે સ્નાયુ સમૂહને જાળવવામાં અને સ્નાયુઓના ઘટાડાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
2. સ્નાયુ પ્રોટીનના અધોગતિને અટકાવે છે અને યુબીક્વિટિન-પ્રોટીઝોમ સિસ્ટમ (યુપીએસ) ને અટકાવે છે
યુપીએસ એ સ્નાયુ પ્રોટીન અધોગતિ માટેના મુખ્ય માર્ગો પૈકી એક છે. સ્નાયુ કૃશતા દરમિયાન, સ્નાયુ એટ્રોફી એફ-બોક્સ પ્રોટીન (MAFbx) અને સ્નાયુ રિંગ ફિંગર પ્રોટીન 1 (MuRF1) જેવા કેટલાક E3 ubiquitin ligases સક્રિય થાય છે, જે સ્નાયુ પ્રોટીનને ubiquitin સાથે ટેગ કરી શકે છે અને પછી તેમને પ્રોટીઝોમ દ્વારા અધોગતિ કરી શકે છે.
Urolithin A આ E3 ubiquitin ligases ની અભિવ્યક્તિ અને પ્રવૃત્તિને અટકાવી શકે છે. પ્રાણી નમૂનાના પ્રયોગોમાં, urolithin A MAFbx અને MuRF1 ના સ્તરને ઘટાડી શકે છે, સ્નાયુ પ્રોટીનના સર્વવ્યાપક ચિહ્નને ઘટાડી શકે છે, ત્યાં UPS- મધ્યસ્થી સ્નાયુ પ્રોટીન અધોગતિને અટકાવે છે અને અસરકારક રીતે સ્નાયુઓના ઘટાડાને અટકાવે છે.
ઓટોફેજી-લાઇસોસોમલ સિસ્ટમ (ALS) નું મોડ્યુલેશન
ALS સ્નાયુ પ્રોટીન અને ઓર્ગેનેલ્સના નવીકરણમાં ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ અતિશય સક્રિયતા પણ સ્નાયુ કૃશતા તરફ દોરી શકે છે. Urolithin A ALS ને વાજબી સ્તરે નિયંત્રિત કરી શકે છે. તે અતિશય ઓટોફેજીને અટકાવી શકે છે અને સ્નાયુ પ્રોટીનના અતિશય અધોગતિને અટકાવી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, યુરોલિથિન A ઓટોફેજી-સંબંધિત પ્રોટીન (જેમ કે LC3-II) ની અભિવ્યક્તિનું નિયમન કરી શકે છે, જેથી તે સ્નાયુ કોષના વાતાવરણના હોમિયોસ્ટેસિસને જાળવી શકે છે જ્યારે સ્નાયુ પ્રોટીનની વધુ પડતી મંજૂરીને ટાળે છે, તેથી સ્નાયુ સમૂહને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
3. સ્નાયુ કોશિકાઓના ઊર્જા ચયાપચયમાં સુધારો
સ્નાયુઓના સંકોચન માટે ઘણી ઊર્જાની જરૂર પડે છે, અને મિટોકોન્ડ્રિયા ઊર્જા ઉત્પાદનનું મુખ્ય સ્થળ છે. યુરોલિથિન એ સ્નાયુ કોષો મિટોકોન્ડ્રિયાના કાર્યને વધારી શકે છે અને ઊર્જા ઉત્પાદન કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે. તે મિટોકોન્ડ્રીયલ બાયોજેનેસિસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને મિટોકોન્ડ્રિયાની સંખ્યામાં વધારો કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, યુરોલિથિન એ પેરોક્સિસોમ પ્રોલિફેરેટર-સક્રિયકૃત રીસેપ્ટર γ કોએક્ટિવેટર-1α (PGC-1α) ને સક્રિય કરી શકે છે, જે માઇટોકોન્ડ્રીયલ બાયોજેનેસિસનું મુખ્ય નિયમનકાર છે, જે મિટોકોન્ડ્રીયલ ડીએનએ પ્રતિકૃતિ અને સંબંધિત પ્રોટીન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે જ સમયે, યુરોલિથિન એ માઇટોકોન્ડ્રીયલ શ્વસન સાંકળના કાર્યમાં પણ સુધારો કરી શકે છે, એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ના સંશ્લેષણમાં વધારો કરી શકે છે, સ્નાયુ સંકોચન માટે પૂરતી ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને અપૂરતી ઊર્જાને કારણે સ્નાયુમાં થતા ઘટાડાને ઘટાડી શકે છે.
ખાંડ અને લિપિડ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે અને સ્નાયુઓના કાર્યને ટેકો આપે છે
યુરોલિથિન એ સ્નાયુ કોશિકાઓના ગ્લુકોઝ અને લિપિડ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરી શકે છે. ગ્લુકોઝ ચયાપચયની દ્રષ્ટિએ, તે સ્નાયુ કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝના શોષણ અને ઉપયોગને વધારી શકે છે, અને ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગ પાથવે અથવા અન્ય ગ્લુકોઝ પરિવહન-સંબંધિત સિગ્નલિંગ પાથવેને સક્રિય કરીને સ્નાયુ કોશિકાઓ પાસે પૂરતી ઊર્જા સબસ્ટ્રેટ છે તેની ખાતરી કરી શકે છે.
લિપિડ ચયાપચયની દ્રષ્ટિએ, યુરોલિથિન એ ફેટી એસિડ ઓક્સિડેશનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જે સ્નાયુઓના સંકોચન માટે ઊર્જાનો બીજો સ્ત્રોત પૂરો પાડે છે. ગ્લુકોઝ અને લિપિડ ચયાપચયને ઑપ્ટિમાઇઝ કરીને, યુરોલિથિન એ સ્નાયુ કોશિકાઓના ઊર્જા પુરવઠાને જાળવી રાખે છે અને સ્નાયુઓના ઘટાડાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
યુરોલિથિન એ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે
1. ખાંડના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરો અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરો
Urolithin A ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને વધારી શકે છે, જે રક્ત ખાંડની સ્થિરતા જાળવવા માટે જરૂરી છે. તે ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગ પાથવેમાં મુખ્ય પરમાણુઓ પર કાર્ય કરી શકે છે, જેમ કે ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર સબસ્ટ્રેટ (IRS) પ્રોટીન.
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સ્થિતિમાં, IRS પ્રોટીનનું ટાયરોસિન ફોસ્ફોરાયલેશન અટકાવવામાં આવે છે, પરિણામે ડાઉનસ્ટ્રીમ ફોસ્ફેટિડિલિનોસિટોલ 3-કિનેઝ (PI3K) સિગ્નલિંગ પાથવે સામાન્ય રીતે સક્રિય થવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને કોષનો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેનો પ્રતિભાવ નબળો પડે છે.
Urolithin A, IRS પ્રોટીનના ટાયરોસિન ફોસ્ફોરાયલેશનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, ત્યાંથી PI3K-પ્રોટીન કિનેઝ B (Akt) સિગ્નલિંગ પાથવેને સક્રિય કરે છે, કોષોને ગ્લુકોઝને વધુ સારી રીતે શોષવા અને તેનો ઉપયોગ કરવા સક્ષમ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાણી નમૂનાના પ્રયોગોમાં, યુરોલિથિન A ના વહીવટ પછી, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સ્નાયુઓ અને ચરબીયુક્ત પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો, અને રક્ત ખાંડનું સ્તર અસરકારક રીતે નિયંત્રિત થયું હતું.
ગ્લાયકોજન સંશ્લેષણ અને અધોગતિનું નિયમન કરે છે
ગ્લાયકોજેન એ શરીરમાં ગ્લુકોઝ સંગ્રહનું મુખ્ય સ્વરૂપ છે, જે મુખ્યત્વે યકૃત અને સ્નાયુ પેશીઓમાં સંગ્રહિત થાય છે. યુરોલિથિન એ ગ્લાયકોજનના સંશ્લેષણ અને વિઘટનને નિયંત્રિત કરી શકે છે. તે ગ્લાયકોજેન સિન્થેઝને સક્રિય કરી શકે છે, ગ્લાયકોજનના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને ગ્લાયકોજનના અનામતને વધારી શકે છે.
તે જ સમયે, યુરોલિથિન એ ગ્લાયકોજેનોલિટીક ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિને પણ અટકાવી શકે છે, જેમ કે ગ્લાયકોજેન ફોસ્ફોરીલેઝ, અને ગ્લુકોઝમાં વિઘટિત અને લોહીમાં મુક્ત થતા ગ્લાયકોજેનની માત્રા ઘટાડી શકે છે. આ રક્ત ખાંડના સ્તરને સ્થિર કરવામાં અને રક્ત ખાંડમાં વધુ પડતી વધઘટ અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીક મોડેલ અભ્યાસમાં, યુરોલિથિન A સારવાર પછી, યકૃત અને સ્નાયુઓમાં ગ્લાયકોજેનનું પ્રમાણ વધ્યું, અને રક્ત ખાંડના નિયંત્રણમાં સુધારો થયો.
2. લિપિડ ચયાપચયને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો અને ફેટી એસિડ સંશ્લેષણને અટકાવો
Urolithin A લિપિડ સંશ્લેષણ પ્રક્રિયા પર અવરોધક અસર ધરાવે છે. યકૃત અને એડિપોઝ પેશીઓમાં, તે ફેટી એસિડ સંશ્લેષણમાં મુખ્ય ઉત્સેચકોને અટકાવી શકે છે, જેમ કે ફેટી એસિડ સિન્થેઝ (FAS) અને એસિટિલ-CoA કાર્બોક્સિલેઝ (ACC).
FAS અને ACC ફેટી એસિડના ડી નોવો સંશ્લેષણમાં મહત્વપૂર્ણ નિયમનકારી ઉત્સેચકો છે. Urolithin A ફેટી એસિડના સંશ્લેષણને તેમની પ્રવૃત્તિને અટકાવીને ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહાર દ્વારા પ્રેરિત ફેટી લીવર મોડેલમાં, યુરોલિથિન એ યકૃતમાં એફએએસ અને એસીસીની પ્રવૃત્તિને ઘટાડી શકે છે, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના સંશ્લેષણને ઘટાડી શકે છે અને આ રીતે યકૃતમાં લિપિડ સંચયને દૂર કરી શકે છે.
ફેટી એસિડ ઓક્સિડેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે
ફેટી એસિડ સંશ્લેષણને અટકાવવા ઉપરાંત, યુરોલિથિન એ ફેટી એસિડના ઓક્સિડેટીવ વિઘટનને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તે ફેટી એસિડ ઓક્સિડેશનથી સંબંધિત સિગ્નલિંગ માર્ગો અને ઉત્સેચકોને સક્રિય કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે કાર્નેટીન પાલ્મિટોયલટ્રાન્સફેરેસ-1 (CPT-1) ની પ્રવૃત્તિને અપરેગ્યુલેટ કરી શકે છે.
CPT-1 એ ફેટી એસિડ β-ઓક્સિડેશનમાં મુખ્ય એન્ઝાઇમ છે, જે ઓક્સિડેટીવ વિઘટન માટે ફેટી એસિડને મિટોકોન્ડ્રિયામાં પરિવહન કરવા માટે જવાબદાર છે. Urolithin A CPT-1 સક્રિય કરીને ફેટી એસિડના β-ઓક્સિડેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે, ચરબીના ઊર્જા વપરાશમાં વધારો કરે છે, શરીરમાં ચરબીનો સંગ્રહ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને લિપિડ ચયાપચયને સુધારે છે.
3. ઉર્જા ચયાપચયમાં સુધારો કરો અને મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યમાં વધારો કરો
મિટોકોન્ડ્રિયા એ કોષોની "ઊર્જા ફેક્ટરીઓ" છે, અને યુરોલિથિન એ મિટોકોન્ડ્રિયાના કાર્યને વધારી શકે છે. તે મિટોકોન્ડ્રીયલ બાયોજેનેસિસનું નિયમન કરી શકે છે અને મિટોકોન્ડ્રીયલ સંશ્લેષણ અને નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે પેરોક્સિસોમ પ્રોલિફેરેટર-એક્ટિવેટેડ રીસેપ્ટર ગામા કોએક્ટિવેટર-1α (PGC-1α) ને સક્રિય કરી શકે છે.
PGC-1α એ માઇટોકોન્ડ્રીયલ બાયોજેનેસિસનું મુખ્ય નિયમનકાર છે, જે માઇટોકોન્ડ્રીયલ ડીએનએની પ્રતિકૃતિ અને મિટોકોન્ડ્રીયલ-સંબંધિત પ્રોટીનના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. યુરોલિથિન એ મિટોકોન્ડ્રિયાની સંખ્યા અને ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે અને PGC-1α સક્રિય કરીને કોષોની ઊર્જા ઉત્પાદન કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. તે જ સમયે, યુરોલિથિન એ મિટોકોન્ડ્રિયાના શ્વસન સાંકળના કાર્યને પણ સુધારી શકે છે અને એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ના સંશ્લેષણમાં વધારો કરી શકે છે.
4. સેલ્યુલર મેટાબોલિક રિપ્રોગ્રામિંગનું નિયમન
યુરોલિથિન એ કોષોને મેટાબોલિક રિપ્રોગ્રામિંગમાંથી પસાર થવા માટે માર્ગદર્શન આપી શકે છે, જે કોષના ચયાપચયને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવે છે. અમુક તાણ અથવા રોગની પરિસ્થિતિઓ હેઠળ, કોષની મેટાબોલિક પેટર્ન બદલાઈ શકે છે, જેના પરિણામે ઊર્જા ઉત્પાદન અને પદાર્થ સંશ્લેષણમાં કાર્યક્ષમતા ઘટી જાય છે.
યુરોલિથિન એ કોશિકાઓમાં મેટાબોલિક સિગ્નલિંગ પાથવેનું નિયમન કરી શકે છે, જેમ કે એએમપી-સક્રિય પ્રોટીન કિનેઝ (એએમપીકે) સિગ્નલિંગ પાથવે. AMPK સેલ્યુલર એનર્જી મેટાબોલિઝમનું "સેન્સર" છે. યુરોલિથિન A એ એએમપીકેને સક્રિય કર્યા પછી, તે કોષોને એનાબોલિઝમમાંથી અપચય તરફ જવા માટે પ્રોમ્પ્ટ કરી શકે છે, ઊર્જા અને પોષક તત્ત્વોનો વધુ કાર્યક્ષમ ઉપયોગ કરીને, એકંદર મેટાબોલિક કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
યુરોલિથિન A નો ઉપયોગ તબીબી ક્ષેત્ર પૂરતો મર્યાદિત નથી. તે ધીમે ધીમે આરોગ્ય ઉત્પાદનો અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં પણ ધ્યાન મેળવી રહ્યું છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઘણા સ્વાસ્થ્ય ઉત્પાદનોમાં Urolithin A ઉમેરવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનો સામાન્ય રીતે કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ અથવા પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં હોય છે, જે લોકોના વિવિધ જૂથોની જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય હોય છે.
સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ક્ષેત્રમાં, યુરોલિથિન એ તેના કોષ પુનર્જીવન અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે અને કોલેજન સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જેનાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમકમાં સુધારો થાય છે. ઘણી હાઈ-એન્ડ સ્કિન કેર બ્રાન્ડ્સે ગ્રાહકોની સુંદર ત્વચાની શોધને પહોંચી વળવા એન્ટિ-એજિંગ, રિપેર અને મોઈશ્ચરાઇઝિંગ પ્રોડક્ટ્સ લૉન્ચ કરવા માટે મુખ્ય ઘટક તરીકે યુરોલિથિન Aનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે.
નિષ્કર્ષમાં, બહુવિધ કાર્યો સાથે બાયોએક્ટિવ પદાર્થ તરીકે, યુરોલિથિન A એ દવા, આરોગ્ય સંભાળ અને સુંદરતાના ક્ષેત્રોમાં વ્યાપક ઉપયોગની સંભાવનાઓ દર્શાવી છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનના વધુ ઊંડાણ સાથે, યુરોલિથિન A નું એપ્લિકેશન ક્ષેત્ર વિસ્તરણ કરવાનું ચાલુ રાખશે, જે લોકોના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા માટે વધુ પસંદગીઓ પ્રદાન કરશે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે અને તેને કોઈપણ તબીબી સલાહ તરીકે સમજવામાં આવવો જોઈએ નહીં. બ્લોગ પોસ્ટની કેટલીક માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી આવે છે અને તે વ્યાવસાયિક નથી. આ વેબસાઈટ લેખોને સૉર્ટ કરવા, ફોર્મેટિંગ કરવા અને સંપાદિત કરવા માટે જ જવાબદાર છે. વધુ માહિતી પહોંચાડવાના હેતુનો અર્થ એ નથી કે તમે તેના મંતવ્યો સાથે સંમત છો અથવા તેની સામગ્રીની અધિકૃતતાની પુષ્ટિ કરો છો. કોઈપણ સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અથવા તમારી આરોગ્ય સંભાળની પદ્ધતિમાં ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ વ્યવસાયીની સલાહ લો.
પોસ્ટનો સમય: ડિસેમ્બર-12-2024