આજકાલ, વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનો લોકોનો ધંધો એક નવો ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. સ્પ્રિંગ ક્લાઉડ ડાયેટ જેવો લો-ઇન્ફ્લેમેશન ડાયટ એ વજન ઘટાડવાની અસરકારક પદ્ધતિ છે જે તમને ચરબી ઘટાડવામાં અને તમારા મગજના જીવનશક્તિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, આહાર સાથે મળીને, એક્સોજેનસ હાઇડ્રોકેટોન સપ્લિમેન્ટ્સ પણ કેટોન સ્ટેટમાં સારી રીતે પ્રવેશ કરી શકે છે.
જ્યારે તમારા શરીરમાં ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોજનનો ભંડાર ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે લીવર હાઈડ્રોકેટોન્સ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે રસાયણોને હાઈડ્રોકેટોન્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. લોકોએ હાઇડ્રોકેટોન એસ્ટર્સ અને હાઇડ્રોકેટોન સોલ્ટ સહિત એક્સોજેનસ હાઇડ્રોકેટોન બોડી સપ્લિમેન્ટ્સ અજમાવવાનું શરૂ કર્યું છે, જે લોકોને કેટોસિસમાં ઝડપથી પ્રવેશવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે શરીરમાં ભૂખને પણ સુધારે છે.
અહેવાલો અનુસાર, લોકોએ પ્રયાસ કર્યા પછી, હાઇડ્રોકેટોન એસ્ટર્સ અને હાઇડ્રોકેટોન ક્ષાર વચ્ચેનો તફાવત ખૂબ જ સ્પષ્ટ થઈ ગયો છે, અને શરીરમાં હાઇડ્રોકેટોન બોડીઝનું સ્તર વધારવા અને શરીરને કેટોન સ્થિતિમાં ઝડપથી પ્રવેશવામાં મદદ કરવા માટે ત્રીજો વિકલ્પ છે.
કારણ કે કીટોસીસમાં પરેજી પાળવા માટે સમયાંતરે સહનશક્તિ અને શારીરિક અગવડતાની જરૂર પડે છે, ઘણા લોકો માટે કેટોસીસમાં પ્રવેશવા માટે એક્સોજેનસ હાઇડ્રોકેટોન બોડી સપ્લીમેન્ટ્સ એ પસંદગી છે.
વધુમાં, મોટાભાગના લોકો જેઓ તેમના શરીરમાં કીટોસીસ દાખલ કરે છે તેઓ હાઈડ્રોકેટોન બોડીના પ્રેરક બળને અનુભવી શકે છે, જો કે, કીટોસીસ ખાવાના સમય અને મુશ્કેલીની ભરપાઈ કરવા માટે હાઈડ્રોકેટોન એસ્ટર્સ અને હાઈડ્રોકેટોન સોલ્ટનો ઉપયોગ કરીને અન્ય વિકલ્પો છે. લોકોએ તેમની પોતાની પરિસ્થિતિઓ અનુસાર તેમના માટે સૌથી યોગ્ય આહાર અને પૂરક પસંદ કરવાની જરૂર છે.
જે લોકો આ સપ્લિમેન્ટ્સનો પ્રયાસ કરે છે તેઓ કહે છે કે તેઓ શરીરને ઝડપથી કીટોસિસમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે શરીરની સંપૂર્ણતાની ભાવનામાં વધારો કરે છે અને ઉપવાસની લાગણી ઘટાડે છે, જે ખોરાકને વળગી રહેવું અને કીટોસિસમાં પ્રવેશવાનું સરળ બનાવે છે. જ્યારે આહાર કીટોસીસની સ્થિતિમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે લોકોએ શરીરની તંદુરસ્તી અને સંતુલિત પોષણની ખાતરી કરવા માટે તંદુરસ્ત આહારના વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતોનું પણ પાલન કરવું જોઈએ.
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-05-2023
