સ્પર્મિડિન, એક કુદરતી સંયોજન, ઓટોફેજીને પ્રેરિત કરવાની તેની ક્ષમતાને કારણે ખૂબ ધ્યાન મેળવ્યું છે, જે કોષોને હાનિકારક પ્રોટીન અને સેલ્યુલર કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી કોષોના નવીકરણને પ્રોત્સાહન મળે છે અને એકંદર આરોગ્યમાં વધારો થાય છે. અમારી વ્યાપક માર્ગદર્શિકા પરના આ લેખમાં...
વધુ વાંચો