-
કોલેસ્ટ્રોલને કુદરતી રીતે ઘટાડવા માટે સરળ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર આરોગ્ય માટે તંદુરસ્ત કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવી રાખવું જરૂરી છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક સહિત વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ સૂચવી શકાય છે, સરળ જીવનશૈલી ch...વધુ વાંચો -
આધાશીશી નિવારણ ટિપ્સ: લાંબા ગાળાની રાહત માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
માઇગ્રેઇન્સ સાથે જીવવું કમજોર બની શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. જ્યારે દવાઓ અને સારવાર ઉપલબ્ધ હોય છે, ત્યારે અમુક જીવનશૈલી ફેરફારો પણ લાંબા ગાળે માઇગ્રેનને રોકવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ઊંઘને પ્રાધાન્ય આપવું, તણાવનું સંચાલન કરવું,...વધુ વાંચો -
પૂરકમાં જોવા માટે અસરકારક ચરબી-બર્નિંગ ઘટકો
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની રહી છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ચાવીઓમાંની એક વજન નિયંત્રણ છે. વધુ પડતી ચરબી માત્ર આપણા દેખાવને જ અસર કરતી નથી પરંતુ તે આપણને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જોખમમાં મૂકે છે. જ્યારે ક્રા...વધુ વાંચો -
નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ અને સેલ્યુલર સેન્સેન્સ: તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ માટે અસરો
જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણું એકંદર આરોગ્ય જાળવવું વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બને છે. સંબંધિત સંશોધનો દર્શાવે છે કે નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ, વિટામિન B3 નું એક સ્વરૂપ, સેલ્યુલર વૃદ્ધત્વ સામે લડી શકે છે અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ વૃદ્ધ કોષોને કાયાકલ્પ કરવા ઉપરાંત, નિકોટિના...વધુ વાંચો -
NAD+ પુરોગામી: નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડની વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરોને સમજવી
વૃદ્ધત્વ એ એક પ્રક્રિયા છે જેમાંથી દરેક જીવ પસાર થાય છે. વ્યક્તિઓ વૃદ્ધાવસ્થાને રોકી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવા અને વય-સંબંધિત રોગોની ઘટનાને ધીમી કરવા માટે કેટલાક પગલાં લઈ શકે છે. એક સંયોજને ઘણું ધ્યાન મેળવ્યું છે - નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ, પણ ખબર છે...વધુ વાંચો -
આલ્ફા જીપીસી: જ્ઞાનાત્મક ઉન્નતીકરણ માટે કોલીનની શક્તિને મુક્ત કરવી
આજના ઝડપી ગતિશીલ વિશ્વમાં, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જ્ઞાનાત્મક ઉગ્રતા જાળવવી એ પહેલા કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. આલ્ફા GPC જ્ઞાનાત્મક વૃદ્ધિ માટે આશાસ્પદ ઉકેલ આપે છે. મગજને પૂરતા પ્રમાણમાં કોલિનનો પુરવઠો પૂરો પાડીને, તે કોલીનની શક્તિને અનલોક કરે છે, જે વ્યક્તિને સી...વધુ વાંચો -
સાઉન્ડલી સ્લીપ: સ્ટ્રેસ રિડક્શન અને સ્લીપ એન્હાન્સમેન્ટ માટે શ્રેષ્ઠ પૂરક
આજની ઝડપી ગતિ અને તાણથી ભરેલી દુનિયામાં, સારી રાતની ઊંઘ મેળવવી એ ઘણીવાર એક પ્રપંચી સ્વપ્ન જેવું લાગે છે. વણઉકેલાયેલ તણાવ અને અસ્વસ્થતા આપણને બીજા દિવસે થાકેલા અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. સદભાગ્યે, ત્યાં પૂરક ઉપલબ્ધ છે ...વધુ વાંચો -
સ્પર્મિડિન: કુદરતી એન્ટિ-એજિંગ પૂરક તમને જરૂર છે
જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, દરેક વ્યક્તિની જેમ, આપણું શરીર ધીમે ધીમે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો બતાવવાનું શરૂ કરે છે - કરચલીઓ, ઉર્જા સ્તરમાં ઘટાડો અને એકંદર આરોગ્યમાં ઘટાડો. જ્યારે આપણે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને રોકી શકતા નથી, ત્યાં તેને ધીમું કરવાની અને યુવાન દેખાવ લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવાની રીતો છે. કરવાની એક રીત...વધુ વાંચો
