-
કુદરતી વિ. કૃત્રિમ: તણાવ અને ઊંઘ માટે યોગ્ય પૂરવણીઓ પસંદ કરવી
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, ઘણા લોકો તણાવને નિયંત્રિત કરવા અને સારી રાતની ઊંઘ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. કામ, કુટુંબ અને અન્ય જવાબદારીઓની માંગને લીધે, ઘણા લોકો પોતાને ભરાઈ ગયેલા અને થાકેલા અનુભવે છે. વધુમાં, તણાવ અને ઊંઘ નજીકથી જોડાયેલ છે...વધુ વાંચો -
આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં બળતરા વિરોધી પૂરકની ભૂમિકાને સમજવી
તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના અનુસંધાનમાં, અમે ઘણી વખત વિવિધ રીતે અમારી સુખાકારીને શ્રેષ્ઠ બનાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. બળતરા એ પોતાને ઈજાથી બચાવવા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે. જો કે, દીર્ઘકાલીન બળતરા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, અને...વધુ વાંચો -
યુરોલિથિન એ: આશાસ્પદ વૃદ્ધત્વ વિરોધી સંયોજન
જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણું શરીર કુદરતી રીતે વિવિધ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે જે આપણા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને અસર કરી શકે છે. વૃદ્ધત્વના સૌથી વધુ દેખાતા સંકેતોમાંની એક કરચલીઓ, ફાઇન લાઇન્સ અને ઝૂલતી ત્વચાનો વિકાસ છે. જ્યારે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને રોકવાનો કોઈ રસ્તો નથી, ત્યારે રિસિયા...વધુ વાંચો -
સંભવિતને અનલૉક કરવું: આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સેલિડ્રોસાઇડની શક્તિ
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, આરોગ્ય અને સુખાકારી એ લોકોના જીવનમાં ટોચની પ્રાથમિકતા બની ગઈ છે. લોકો સતત તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવાની રીતો શોધી રહ્યા છે, કુદરતી અને અસરકારક ઉકેલો શોધી રહ્યા છે. સેલિડ્રોસાઇડ, એક બાયોએક્ટિવ સંયોજન છે જે...વધુ વાંચો -
કોલેસ્ટ્રોલને કુદરતી રીતે ઘટાડવા માટે સરળ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર આરોગ્ય માટે તંદુરસ્ત કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવી રાખવું જરૂરી છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક સહિત વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ સૂચવી શકાય છે, સરળ જીવનશૈલી ch...વધુ વાંચો -
આધાશીશી નિવારણ ટિપ્સ: લાંબા ગાળાની રાહત માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
માઇગ્રેઇન્સ સાથે જીવવું કમજોર બની શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. જ્યારે દવાઓ અને સારવાર ઉપલબ્ધ હોય છે, ત્યારે અમુક જીવનશૈલી ફેરફારો પણ લાંબા ગાળે માઇગ્રેનને રોકવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ઊંઘને પ્રાધાન્ય આપવું, તણાવનું સંચાલન કરવું,...વધુ વાંચો -
પૂરકમાં જોવા માટે અસરકારક ચરબી-બર્નિંગ ઘટકો
આજના ઝડપી વિશ્વમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની રહી છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ચાવીઓમાંની એક વજન નિયંત્રણ છે. વધુ પડતી ચરબી માત્ર આપણા દેખાવને જ અસર કરતી નથી પરંતુ તે આપણને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જોખમમાં મૂકે છે. જ્યારે ક્રા...વધુ વાંચો -
નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ અને સેલ્યુલર સેન્સેન્સ: તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ માટે અસરો
જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણું એકંદર આરોગ્ય જાળવવું વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બને છે. સંબંધિત સંશોધનો દર્શાવે છે કે નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ, વિટામિન B3 નું એક સ્વરૂપ, સેલ્યુલર વૃદ્ધત્વ સામે લડી શકે છે અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. નિકોટિનામાઇડ રિબોસાઇડ વૃદ્ધ કોષોને કાયાકલ્પ કરવા ઉપરાંત, નિકોટિના...વધુ વાંચો
