-
કોલેસ્ટરોલના સ્તરને ઘટાડવામાં નિયાસીનની ભૂમિકા: તમારે શું જાણવાની જરૂર છે
ઘણા લોકો માટે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરોનું સંચાલન એ મુખ્ય ચિંતા છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ તમારા હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને અન્ય ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે આહાર અને વ્યાયામ જેવા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, કેટલીકવાર વધારાના આંતર...વધુ વાંચો -
પીસીઓએસ મેનેજમેન્ટમાં પોષણ અને પૂરક વચ્ચેની લિંક
પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક સામાન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પ્રસૂતિ વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે અનિયમિત માસિક સ્રાવ, ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન સ્તર અને અંડાશયના કોથળીઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ લક્ષણો ઉપરાંત, PCOS પણ વજન વધારવાનું કારણ બની શકે છે. પોષણ અને પુરવઠો...વધુ વાંચો -
આલ્ફા-કેટોગ્લુટેરેટ-મેગ્નેશિયમ: આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં તેની સંભવિતતાનું અનાવરણ
આલ્ફા-કેટોગ્લુટેરેટ-મેગ્નેશિયમ, જેને AKG-Mg તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક શક્તિશાળી સંયોજન છે, અને આલ્ફા-કેટોગ્લુટેરેટ અને મેગ્નેશિયમનું આ અનન્ય સંયોજન એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે સંભવિત લાભોની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આલ્ફા-કેટોગ્લુટેરેટ એક મહત્વપૂર્ણ છે...વધુ વાંચો -
Ubiquinol: ઊર્જા, વૃદ્ધત્વ અને જીવનશક્તિ માટે આવશ્યક પોષક
જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, યુબીક્વિનોલનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવી રાખવું એ એકંદર જીવનશક્તિ અને આરોગ્ય માટે વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. કમનસીબે, ubiquinol ઉત્પન્ન કરવાની શરીરની ક્ષમતા વય સાથે કુદરતી રીતે ઘટતી જાય છે, તેથી ખોરાક અથવા પૂરક ખોરાક દ્વારા પર્યાપ્ત માત્રામાં મેળવવું આવશ્યક છે. ખોરાક...વધુ વાંચો -
લિથિયમ ઓરોટેટ: ચિંતા અને હતાશા માટે એક આશાસ્પદ પોષક પૂરક
લિથિયમ ઓરોટેટ બરાબર શું છે? તે પરંપરાગત લિથિયમથી કેવી રીતે અલગ છે? લિથિયમ ઓરોટેટ એ લિથિયમ અને ઓરોટિક એસિડના મિશ્રણમાંથી બનેલું મીઠું છે, જે પૃથ્વીના પોપડામાં જોવા મળતું કુદરતી ખનિજ છે. વધુ સામાન્ય લિથિયમ કાર્બોનેટથી વિપરીત, લિથિયમ ઓરોટેટ એ છે...વધુ વાંચો -
એક સર્વગ્રાહી અભિગમ: જીવનશૈલીના ફેરફારોને ચિંતા રાહત પૂરક સાથે જોડવું
ચિંતા એ એક સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. અસ્વસ્થતાને સંચાલિત કરવા માટેના સર્વગ્રાહી અભિગમમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા અને તમારી દિનચર્યામાં ચિંતા-મુક્ત પૂરકનો સમાવેશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તણાવ ઘટાડવામાં સામેલ થવાથી...વધુ વાંચો -
કેલ્શિયમ ઓરોટેટના 5 આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો તમારે જાણવાની જરૂર છે
કેલ્શિયમ ઓરોટેટ એ કેલ્શિયમ પૂરક છે, જે કેલ્શિયમ અને ઓરોટિક એસિડથી બનેલું ખનિજ મીઠું છે અને તે તેની ઉચ્ચ જૈવઉપલબ્ધતા માટે જાણીતું છે, એટલે કે શરીર તેને સરળતાથી શોષી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. કેલ્શિયમ ઓરોટેટમાં સ્વાસ્થ્ય લાભોની વિશાળ શ્રેણી છે, જે તેને એક ઉત્તમ ઉમેરણ બનાવે છે...વધુ વાંચો -
સપ્લિમેન્ટ્સ અને સ્લિમિંગ: વજન ઘટાડવા અને પોષણ વચ્ચેની લિંકની શોધખોળ
જ્યારે વજન ઘટાડવાની અને અમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણામાંના ઘણા અમારા પ્રયત્નોને વધારવા માટે પૂરક ખોરાક તરફ વળે છે. જો કે, પૂરકની દુનિયા ગૂંચવણભરી અને જબરજસ્ત હોઈ શકે છે. એ જાણવું અગત્યનું છે કે પૂરકનો હેતુ તંદુરસ્તને પૂરક બનાવવાનો છે...વધુ વાંચો
